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ユーカリ

花粉症対策をアロマセラピーで



Photo by : courambel

花粉症の季節ですね。花粉に加え、先週は今年初の黄砂が観測され、鼻のむずむずを感じる人が増えているのではないでしょうか。

花粉症、黄砂対策として一番は「外出しない」ですが、数日ならともかくあまり現実的ではありません。
深刻な場合を除き、やはりマスクが最もポピュラーな対策かもしれません。

最近のマスクは黄砂(4ミクロン)、ウイルス(0.1~5ミクロン)などの小さなサイズから、花粉(20~30ミクロン)などの大きなサイズまで適応できるように改善されているほか、密着度を高めた3次元マスクなど高機能タイプがそろってきました。
さらに鼻の回りに塗ることで鼻腔内に花粉が入ることを防ぐ「塗るマスク」も。
しかし、小さな粒子に対応し、密着度を増せば息苦しく、女性の場合はマスクによるメイクくずれなど、新たなストレスも発生してしまいます。

そこで、ハーブやアロマセラピーを活用するのはいかがでしょうか。
特に鼻のむずむずにオススメなのが、ユーカリのエッセンシャルオイル
深呼吸したくなるスキっとする香りで、鼻も気分も爽快!

ユーカリ、ラベンダーなどブレンドしたオイルを部屋やマスクにスプレーしてみたり、携帯用クリームを持ち歩き、ちょっと鼻下に塗ってみたり。
楽しく、爽やかに。季節の変わり目に対処したいですね。

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