ヘルス ライフハック

Photo by : Villa Sams

足裏は反射区と呼ばれる身体の各機関や各部位につながっている末梢神経（まっしょうしんけい）が集中している場所です。

足裏を刺激するとそれに該当する内臓器が活性化すると言われ、フットリフレクソロジーなどの足裏マッサージが大人気です。

あのイチロー選手も遠征先のホテルで足裏マッサージをしています。

どんな足裏マッサージがあるのでしょうか？

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女性、男性を問わずきちんと手入れされたツルツルの手は好印象を与えます。

ビジネスの場でも、相手の指先は気になるものです。乾燥の季節は今まで以上のお手入れが大切ですね。

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Photo by : priscilla.starling

毎日のお肌洗いに欠かせないスポンジ。

特に天然海綿のスポンジは、昔からヨーロッパの貴婦人を魅了としてきたと言われるように繊細な肌触りです。

そんな天然海綿にも色々な種類があります。

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日々のケアの大切さは理解していも時間がなくてなかなかネイルサロンに行けないのが現実。 これから乾燥の季節を迎えるのに、ハンドクリームやネイル用のクリームを塗るのも忘れがちになりがち。

そんな多忙な女性に嬉しいお知らせ。 トータルビューティサロンのukaからロールオンタイプのネイルクリームが発売されました。

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Photo by : ALTO CONTRASTE. Edgar AVG.

新型インフルエンザが流行期に入ったと言われるようになりました。この秋、冬に猛威を振るうのは間違いなようです。

手洗い、うがいの励行、マスクの着用、人ごみを避けるなど インフルエンザ予防をしっかりしたいですね。

しかし、手洗いをしたくても洗面所に行けない状況ってあるものです。そんな時にお役立ちのグッズを紹介します。

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Photo by : oyo_nakamura

暑い夏。ついつい冷たい飲みものに手が伸びてしまいます。 しかし、冷たい飲み物は体を冷やし、逆に夏バテを引き起こす原因にもなります。

暑い時期だからこそ、温かい飲み物を飲むことが健康の秘訣。 ハーブティなど香りが良い温かいお茶を楽しみたいですね。

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Photo by : cocoip

現在、応募受付中の東京マラソン2010。今年こそ走ってみたい、という方も多いかと思います。

しかし、その倍率は年々上昇しており、東京マラソン2009で、7.5倍。2日で定員とおなじ申込数があったという今回は、それを上回る倍率となること必至です。

どうしても今年こそ当選したいという方に、当選確率が上がるかもしれないライフハック術をお伝えします。

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Photo by : hiroshix

いよいよ、2009年8月1日から東京マラソン2010の応募受付が開始しました。

今回は、来年こそ挑戦しようとしている人にむけて、東京マラソン2010の申し込みについて、まとめてみました。

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Photo by : 扇誉亭

連日の熱帯夜で寝苦しい夜が続きます。睡眠不足は、夏バテの原因ともなるので、暑い夜でもぐっすり眠りたいですね。かといって、クーラーを入れっぱなしにするのもなんだか体に良くない気がします。

そこで、今回は澄んだ音色で夏の暑さを吹き飛ばす、天然石サヌカイトの風鈴をご紹介します。

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Photo by : JIMWICh

あさって、2009年7月22日は46年ぶりに日本で日食が観測できます。

ぜひ、日食グラス SUN CATCHER-Xを手に入れて、観測したいところ。売り切れていたり、手に入れた日食グラスが不良品だった場合でも、決して肉眼では見てはいけません。

今日は日食グラスがなくても日食を楽しむことが出来るライフハック術をお伝えします。

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